В нетренирано състояние, човешкото тяло е постоянно проявление на различни нива на импулсивност. Чрез съзнателно оформяне на тялото в определена поза се създава благоприятен канал за протичане на енергия, способен да издигне съзнанието.

Йогасаните са начин за подравняване на вътрешната система и настройването ѝ спрямо небесната геометрия, за синхронизиране със съществуването съществуването като така по естествен начин се постига състояние здраве, радост, блаженство и – преди всичко – равновесие.